লাইফ স্টাইল
Self-care মানে শুধু স্পা বা ছুটি নয়। মানসিক সীমা টানা, ডিজিটাল ডিটক্স, একা থাকা ও অনুভূতির যত্ন—এই ৫টি underrated self-care আজকের সময়ে সবচেয়ে জরুরি। আপনি কি এগুলো উপেক্ষা করছেন?
January 13, 2026
Self-care মানে শুধু স্পা বা ছুটি নয়। মানসিক সীমা টানা, ডিজিটাল ডিটক্স, একা থাকা ও অনুভূতির যত্ন—এই ৫টি underrated self-care আজকের সময়ে সবচেয়ে জরুরি। আপনি কি এগুলো উপেক্ষা করছেন?
রাদারফোর্ডের বিধ্বংসী ব্যাটিং ও গিডিয়ন পিটার্সের আগুনে বোলিংয়ে MI Cape Town-এর বিরুদ্ধে দাপুটে জয় পেল Pretoria Capitals। এই বোনাস পয়েন্টের জয় SA20 লিগে তাদের প্লে-অফের আশা আরও উজ্জ্বল করল।
নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে দ্বিতীয় ওয়ানডের আগে ইতিহাসের মুখোমুখি শ্রেয়াস আইয়ার। একটি বিশেষ মাইলফলক থেকে মাত্র কয়েক ধাপ দূরে ভারতীয় মিডল অর্ডারের এই ভরসাযোগ্য ব্যাটার। এই ম্যাচেই বদলে যেতে পারে তাঁর ক্যারিয়ারের গতিপথ।
গ্রস ডাইরেক্ট ট্যাক্স সংগ্রহ ৪ শতাংশ বাড়লেও ট্যাক্স রিফান্ড কমেছে ১৭ শতাংশ। এই বিপরীত প্রবণতা রাজকোষের শক্তি, কর প্রশাসনের কড়াকড়ি এবং করদাতার আস্থার প্রশ্নকে নতুন করে সামনে এনেছে।
ভারতের লজিস্টিক্স স্টার্টআপ Shadowfax এই মাসেই আনছে প্রায় ₹১,৯০০ কোটি আইপিও। লাস্ট-মাইল ডেলিভারি ও প্রযুক্তিনির্ভর মডেলের কারণে বিনিয়োগকারীদের আগ্রহ তুঙ্গে। এই আইপিও বাজারে নতুন গতি আনতে পারে।
শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায়ের নতুন ছবি ‘Mana Shankara’-র ফার্স্ট লুক পোস্টার প্রকাশ হতেই টলিপাড়ায় তীব্র আলোচনা। আধ্যাত্মিক ইঙ্গিত, সংযত ভিজ্যুয়াল ও গভীর ভাবনায় মোড়া এই ছবি ঘিরে দর্শকের প্রত্যাশা এখন তুঙ্গে।
প্রভাস অভিনীত ‘দ্য রাজা সাব’ ছবির মুক্তির তারিখ নিয়ে বড় আপডেট দিলেন নির্মাতারা। জল্পনার অবসান ঘটিয়ে জানানো হয়েছে, ২০২৬ সালের প্রথমার্ধে প্যান-ইন্ডিয়া রিলিজের দিকেই এগোচ্ছে এই বহু প্রতীক্ষিত ছবি।
ইরানে চলমান বিক্ষোভের মাঝেই ডোনাল্ড ট্রাম্প ঘোষণা করেছেন, ইরানের সঙ্গে ব্যবসা করা দেশগুলির ওপর ২৫ শতাংশ শুল্ক আরোপ করবে যুক্তরাষ্ট্র। এই সিদ্ধান্ত বিশ্ব রাজনীতি ও আন্তর্জাতিক বাণিজ্যে নতুন উত্তেজনা তৈরি করতে পারে।
ইরানে ভয়াবহ বিক্ষোভ ও সহিংসতার মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র তাদের নাগরিকদের দেশ ছাড়ার নির্দেশ দিয়েছে। মানবাধিকার সংগঠনগুলির দাবি, দমনপীড়নে নিহত ৬০০-রও বেশি। এই সংকট মধ্যপ্রাচ্য ও বিশ্ব রাজনীতিতে গভীর প্রভাব ফেলছে।
চিকেনস নেক নিরাপত্তা জোরদারে বড় পদক্ষেপ নিতে চলেছে ভারত। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় ব্যবহৃত পরিত্যক্ত এয়ারস্ট্রিপ পুনরুজ্জীবিত করে উত্তর-পূর্ব ভারতে দ্রুত সেনা মোতায়েন ও কৌশলগত নজরদারি বাড়ানোর পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে।